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La beauté n'est jamais loin...

En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.

Presque un ...

le 15/03/22

Une parfaite imperfection

Be real not perfect !
 
Ou alors une s'accueillir en parfaite imperfection...
 
Il y a quelque temps, j’ai mené un travail avec un groupe autour du thème de l’acceptation de soi.
Il apparaît que la...

le 21/01/22

C'est l'histoire d'un homme

 
« C'est l'histoire d'un homme… »*
 
C’est l’histoire d’un homme qui sort de chez lui, marche dans la rue, tombe dans un trou.
Plusieurs jours de suite, il va de nouveau tomber dans cette même ru...

le 29/11/21

"Avez-vous la discipline d'être un esprit libre"

"Avez-vous la discipline d'être un esprit libre"
Gabrielle Roth

Intéressante juxtaposition : discipline et liberté. Deux mots antagonistes, qui semblent s’exclure.
La liberté donne des ailes, là o...

le 23/11/21

Lacher-prise

Une méditation guidée sur le lâcher-prise

le 23/11/21

Connaissez-vous l’histoire des aveugles et de l’éléphant ?

Connaissez-vous l’histoire des aveugles et de l’éléphant ?

Une métaphore intéressante pour les réunions « C’est moi qui ai raison »

Un éléphant arrive dans un village d’aveugles, ils sont plusie...

le 23/11/21

LAISSEZ-VOUS TENTER PAR UNE MÉDITATION GUIDÉE

PRENDRE UN TEMPS DE PAUSE et se laisser guider par une voix...
MÉDITATION de la STABILITÉ
MÉDITATION de la TRANQUILITÉ
MÉDITATION de l'ACCEPTATION DE SOI
MÉDITATION du SOUFFLE
Ces méditations guidé...

le 08/11/21

C'est quoi l'instant présent ?

Découvrez en deux  vidéos : L'INSTANT PRÉSENT
Un premier extrait du film Un Guerrier Pacifique qui permet de saisir de manière assez radicale, ce que peut signifier être l'instant Présent ou pas.
U...

le 07/11/21

EPISODE 3= POURQUOI JE MÉDITE ?

Pour la liberté !
Peut-être vous connaissez cette citation ?
« Entre le stimulus et la réponse il y a un espace, dans cette espace se trouve notre réponse et dans notre réponse se trouve notre croi...

le 12/10/21

ÉPISODE 2= POURQUOI JE MÉDITE ?

Puisque le monde coure de nouveau, la méditation Pleine conscience est comme une immobilité battante.*
En quoi l'assise dans la méditation serait-elle une immobilité battante ?
Certains voient la m...

le 12/10/21

EPISODE 1= POURQUOI JE MÉDITE ?

« De cette petite natte où je me tiens chaque jour, je vous pense.
Ce temps de solitude ou de retrait est un temps pour redécouvrir le sens de notre quête »
Frederico Isahak Dainin Jôkô Sensei.
Est...

le 12/10/21

La danse de la vie humaine

Depuis longtemps je danse !

La première fois c’était, semble-t-il, enfant, sur le parvis de l’église, au son des cloches, dans les bras de mon père.

Je ne suis pas devenue danseuse étoile, pour...

le 07/10/21

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