Articles publiés par Lisdalia Fragoso

La beauté n'est jamais loin...

En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.

Presque un ...

le 15/03/22

Une parfaite imperfection

Be real not perfect !
 
Ou alors une s'accueillir en parfaite imperfection...
 
Il y a quelque temps, j’ai mené un travail avec un groupe autour du thème de l’acceptation de soi.
Il apparaît que la...

le 21/01/22

C'est l'histoire d'un homme

 
« C'est l'histoire d'un homme… »*
 
C’est l’histoire d’un homme qui sort de chez lui, marche dans la rue, tombe dans un trou.
Plusieurs jours de suite, il va de nouveau tomber dans cette même ru...

le 29/11/21

"Avez-vous la discipline d'être un esprit libre"

"Avez-vous la discipline d'être un esprit libre"
Gabrielle Roth

Intéressante juxtaposition : discipline et liberté. Deux mots antagonistes, qui semblent s’exclure.
La liberté donne des ailes, là o...

le 23/11/21

Lacher-prise

Une méditation guidée sur le lâcher-prise

le 23/11/21

Connaissez-vous l’histoire des aveugles et de l’éléphant ?

Connaissez-vous l’histoire des aveugles et de l’éléphant ?

Une métaphore intéressante pour les réunions « C’est moi qui ai raison »

Un éléphant arrive dans un village d’aveugles, ils sont plusie...

le 23/11/21

LAISSEZ-VOUS TENTER PAR UNE MÉDITATION GUIDÉE

PRENDRE UN TEMPS DE PAUSE et se laisser guider par une voix...
MÉDITATION de la STABILITÉ
MÉDITATION de la TRANQUILITÉ
MÉDITATION de l'ACCEPTATION DE SOI
MÉDITATION du SOUFFLE
Ces méditations guidé...

le 08/11/21

C'est quoi l'instant présent ?

Découvrez en deux  vidéos : L'INSTANT PRÉSENT
Un premier extrait du film Un Guerrier Pacifique qui permet de saisir de manière assez radicale, ce que peut signifier être l'instant Présent ou pas.
U...

le 07/11/21

COMME UN ÉTÉ !

Enfin l'été !
Vous m’avez manqué !
Comment allez-vous ?
J’ai eu envie de prendre de vos nouvelles avant la pause estivale.

Enfin l’été !
Vraiment ?

L’été, la saison des réjouissances et des nour...

le 12/10/21

L’ÉTÉ : LE TEMPS DE VIVRE

A lire lentement, en prenant le temps…
Je voudrais vous souhaiter un bel été.
Je vous ai écrit en hiver, je ne voulais pas rater l’été.
Et l’été nous attend. 
Ça y est, c’est l’été depuis le 21 ju...

le 12/10/21

EPISODE 3= POURQUOI JE MÉDITE ?

Pour la liberté !
Peut-être vous connaissez cette citation ?
« Entre le stimulus et la réponse il y a un espace, dans cette espace se trouve notre réponse et dans notre réponse se trouve notre croi...

le 12/10/21

ÉPISODE 2= POURQUOI JE MÉDITE ?

Puisque le monde coure de nouveau, la méditation Pleine conscience est comme une immobilité battante.*
En quoi l'assise dans la méditation serait-elle une immobilité battante ?
Certains voient la m...

le 12/10/21

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