ACTUS

STAGE PLEINE CONSCIENCE

À L'UNIVERSITÉ DE LILLE*, STAGE DE 3 JOURS les 6-7-8 DÉCEMBRE 2021

Découvrir la Pleine Conscience et intégrer la méditation dans sa vie.
"Nous déployons beaucoup d'efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c'est toujours notre esprit qui fait l'expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance. Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d'un entraînement de l'esprit que l'on appelle : méditation "

Jon Kabatt-Zin

*ouvert à tous

Cycle MÉDITATION PLEINE VIE

Si vous avez déjà une pratique de la méditation et souhaitez approfondir votre pratique avec un groupe :

MÉDITATION PLEINE VIE « M-P-Vie »

Une envie d’aller plus loin dans la pratique de la méditation pleine conscience et de l'enrichir par le partage avec un groupe grâce à des thèmes existentiels !

Une pédagogie unique basée sur mon expérience de pratiquante et de pratique du coaching gestaltiste. Une approche spirituelle directe, vivante, authentique et joyeuse.

APPROFONDIR SA PRATIQUE

INVITER LE LÂCHER-PRISE

S’ACCUEILLIR, ÊTRE EN AMITIÉ AVEC SOI-MÊME

OSER ÊTRE

DONNER RECEVOIR DE L’AMOUR INCONDITIONNEL

 

PROCHAIN CYCLE EN JANVIER 2022

  • PROCHAIN CYCLE MBSR à distance
    EN JANVIER 2022

Cycle MBSR*

Un retour à l’essentiel, un moment à vous et pour vous.

Initié dans le champ de la santé par Jon Kabat-Zinn, médecin biologiste du M.I.T aux Etats-Unis, pour la réduction du stress et de la souffrance, le protocole MBSR* utilise des techniques basées sur les mécanismes d’attention et intégrant certaines pratiques de méditation.

« Méditer c’est se rencontrer soi-même » Maître Dogen

C’est un chemin qui commence, une aventure qui démarre, celle de votre rencontre avec vous-même et sans doute n’avez vous pas attendu un programme MBSR pour cette rencontre, mais vous découvrirez au fil des séances, ce que se rencontrer avec la pleine conscience peut avoir de particulier et de précieux, parfois même de merveilleux !

RETRAITES MINDFULNESS et LEADERSHIP

Une proposition décalée, aprés des mois de limitation du lien et du contact, renouer avec vos équipes peut être précieux et de première nécessité.

Proposer des moments en dehors du cadre, c'est l'idée des "BUSINESS RETRAITES" cela va d'une journée à plus, selon les objectifs et vos besoins. Ce sont des moments d'exception, où nous cultivons la présence, elle passe par une détox à la connexion et un retour à l'expérience immédiate, au moment qui se vit, là maintenant.

C'est du sur-mesure pour chaque demande !

RÉSONANCES ET SON PROGRAMME 2021 et 2022 :

Pour toutes ces possibilités, faites votre choix et envoyez un mail, adresse ci dessous :

ENVOYEZ UN MAIL À :  contact@resonances-rh.com,
Dans le retour de mail, vous recevrez les informations nécessaires sur ces differentes propositions : tarif, calendrier, modalités pratiques..

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