Témoignages sur Lisdalia Fragoso, coach formateur instructeur mindfulnes

"Ce qu'ils disent de moi"

Accompagnement dans le cadre d'un parcours de développement personnel, coaching individuel, MBSR, journées en silence, petits billets...
J'ai eu la chance de pouvoir bénéficier de toute la palette des propositions de Lisdalia, et d'avoir pu en faire bénéficier des collaborateurs, des amies.
A chaque fois, elle comprend (dans tous les sens de ce terme), s'adapte, propose un autre regard, de nouveaux chemins. "Parce que je change, ça change".
Si chaque expérience est forcément personnelle, en accompagnement individuel comme en collectif, Lisdalia favorise un retour vers un "soi" plus fort, plus serein, plus ouvert, plus collaboratif,.... plus.
C'est effectivement un beau cadeau, dont on perçoit encore plus après, ... : "parce que je le vaux bien"

Blandine Mazières, DRH chez Veternity

 

Cela fait maintenant près de 8 ans que je côtoie Lisdalia. Cette relation s’est réalisée en 2 temps.

Un premier temps où Lisdalia m’a accompagné dans un programme de développement personnel chez Kingfisher pendant une année. L’élaboration de l’intervention a été une vraie source d’inspiration tant elle a été professionnelle, structurée et surtout d’une qualité irréprochable.

Un second temps où j’ai voulu poursuivre cette relation en mobilisant Lisdalia sur différents sujets, que ce soit de l’accompagnement d’équipes, du coaching individuels ou encore de la construction de projets à vocation humaines. A chacune de ces prestations, Lisdalia a su se positionner au niveau de ses interlocuteurs, en identifiant les différents leviers sur lesquels elle pouvait s’appuyer. Chacune de ses interventions n’a fait que renforcer notre collaboration et nous permet de continuer de construire des projets toujours plus ambitieux…

Travailler avec Lisdalia est toujours un plaisir tant la relation est simple et efficace.

Olivier CORNU, DRH chez SOPRA STERIA,

J’ai toujours plaisir à travailler avec Lisdalia qui m’a accompagné il y a plus de 10 ans dans le cadre d’une formation en développement personnel puis en coaching individuel. Lisdalia a fait depuis le bonheur de mes collaborateurs dans 3 entreprises différentes. Que cela soit en coaching individuel, ou en accompagnement de groupe, Lisdalia a su s’adapter à différents styles de management dans des contextes français et internationaux. A l’écoute, elle comprend rapidement les enjeux et adapte sa méthodologie en fonction des problématiques. Dernier sujet en date, coaching en distanciel d’un manager en Chine qui n’a pas pu rentrer en France depuis 2 ans. J’ai également conseillé l’accompagnement de Lisdalia à des personnes de mon réseau qui en ont toutes été satisfaites. 

Geoffrey LAVIELLE, Directeur Général

J’ai connu Lisdalia en 2006 et depuis, elle m’a accompagnée sur plusieurs projets tant professionnels que personnels. Le plus marquant d’entre eux est la construction et le déploiement d'un programme de développement personnel, en collectif et en entreprise, basé sur l’Intelligence Emotionnelle. Nous avons activé et ajusté ensemble ce programme qui reste encore aujourd’hui dans la mémoire des participants. Outre son incroyable compréhension de l’être humain et sa capacité à faire émerger les ressources de chacun, même quand elles sont au plus profond de soi, Lisdalia a aussi cette grande force de comprendre et savoir s’adapter à tous les contextes pour apporter une vraie valeur ajoutée. Travailler avec elle est un vrai cadeau. 

Nadine Potier Demarles, VP Global HR Development chez Lacoste

Lorsque nous avons sollicité Lisdalia pour renforcer la dynamique d'équipe au sein de notre Codir, je ne savais vraiment pas comment nous allions travailler, mais j'étais en confiance. A postériori, ce que je peux dire c'est que nous avons été accompagnés sur 9 mois, au rythme des saisons, en suivant un programme adapté, de séance en séance, à l'évolution de notre "esprit d'équipe". Chaque séance, complémentaire de la précédente, était très différente, par le lieu, par les exercices et les travaux que nous avons réalisé.

Lisdalia, par sa finesse et sa compréhension large du fonctionnement d'un groupe et des membres qui le composent, a su nous faire progresser, chacun individuellement et tous collectivement, au fil des séances. J'avoue avoir été agréablement surpris du chemin que nous avons parcouru grâce à l'accompagnement de Lisdalia, et impressionné de voir les changements au sein de notre Codir. Je recommanderai à tous les Codirs de se faire accompagner de la sorte !

Franck Flipo, CEO chez PICTIME

"6 mois après un changement de poste, j'ai eu la chance, même si je ne l'ai pas vécu tout de suite comme telle, de me voir proposer un coaching par mon entreprise. C'est alors que j'ai rencontré Lisdalia qui m'a accompagnée pendant environ 8 mois. Cela a été pour moi une véritable rencontre, une double rencontre: la sienne et la mienne!

 

Grâce à Lisdalia, j'ai adapté ma posture au travail, mes relations interpersonnelles se sont améliorées, ma sensibilité est devenue une force et j'ai obtenu des résultats avec beaucoup plus d'aisance. Un incroyable changement souligné par mes managers et mes pairs.

Aurélie, de chez Zodio
 

J’ai été accompagnée par Lisdalia dans le cadre d’un coaching professionnel en 2021. Si l’accompagnement de Lisdalia m’a permis de clarifier mes objectifs et motivations professionnels, il m’a aussi conduit à dépasser certaines de mes croyances qui me limitaient aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle : Lisdalia m’a emmenée sur de nouvelles voies d’exploration, m’a aidée à porter un regard différent, plus ouvert et multiplie, qui permet d’avancer en profondeur et redonne cette énergie de confiance qui permet le passage à l’action.

Severine, DRH
 

Circonstances. Préparation d’un entretien majeur, au meilleur niveau, touchant les hommes et l’organisation. Elle me demande de dérouler la trame de ce que je souhaite dire. Je parle. Elle écoute.

Dialogue. Je suis frappé par l’attention qu’elle porte aux mouvements, à la tension du corps tandis que je parle. Les propos sont, comme toujours, assez construits. Mais elle décèle la tension, l’humeur qui s’agite sous le langage, sous la peau. Son talent les fait apparaître, remonter au jour.

Philippe, accompagnement en coaching

 

Je me suis engagée dans la proposition Méditation Pleine vie, comme on plonge d’un rocher dans une mer que l’on ne connait pas, dans une eau dont on ne sait rien, ni la profondeur, ni la puissance, mais avec confiance, envie, curiosité et motivation, encouragée et rassurée par la manière dont Lisdalia me l’avait présentée.

Je n’ai pas choisi de Faire MPVIE pour participer mais j’ai souhaité m’Engager à vivre pleinement cette expérience, ce chemin,

Nathalie F. participante MPVie

t

« J’ai sollicité Lisdalia dans le cadre d’un coaching. J’étais à cette période-là perdue, dans le creux de la vague sans parvenir voir l’horizon ni la direction à prendre pour aller vers la nouvelle rive... Malgré mes peurs, mes résistances, mes fêlures, Lisdalia m’a permis de contacter mes ressources...insoupçonnées, mes nouvelles aspirations profondes, avec douceur, constance et bienveillance. Le chemin fut rude, long, son aide précieuse et, à la clé, la résilience. La reconversion est amorcée, le contrat est honoré, merci Lisdalia. »

 Lourdes, accompagnement en Coaching
 

Un voyage extraordinaire, à mille lieues de mes us et coutumes…

Dans le cadre professionnel, j’ai fait l’expérience d’un programme de développement personnel co-construit et animé par le cabinet Résonances-Rh. Ce fut pour moi un voyage extraordinaire, à mille lieues de mes « us et coutumes ».

La conscientisation des émotions, des ressentis, des perceptions m’ont fait découvrir un gisement de ressources internes encore sous utilisées.

Laurent Nicastro. Directeur Général Adjoint des Opérations

t

Une belle parenthèse…

J’ai découvert la pleine conscience aux côtés de Lisdalia.

J’ai participé à 2 stages : " La pleine conscience de l’instant présent" , et "La pleine conscience au service de l’intelligence émotionnelle".

Aujourd’hui, la pleine conscience m’offre de beaux moments de recentrage, de connexion à moi-même, à mon souffle, de pleine disponibilité à mes proches. Elle s’invite, de plus en plus, dans mon quotidien. J’essaie de pratiquer au moins 10 minutes de méditation par jour. Quand j’en ressens le besoin, je m’organise et prolonge cette belle parenthèse.

Émilie / Participante de 2 stages « Pleine conscience »

Viva » : des fenêtres que l’on ouvre sur de nouvelles façons de ressentir…

« Le parcours « Viva » est un cadeau dont on ne soupçonne pas d’emblée le bienveillant apport dans sa vie quotidienne.  « Viva », ce sont des expérimentations. Au travers de séquences toutes différentes, ce sont des fenêtres que l’on ouvre sur de nouvelles façons de ressentir, c’est expérimenter des disciplines que l’on pense pour d’autres, c’est s’ouvrir en sensibilité et en empathie à soi et aux autres. C’est accepter de ne pas tout maîtriser, mais apprivoiser ces moments de découverte sans jugement. « Viva », c’est un moment de vie partagé avec un groupe qui fait l’effort de se lancer. « Viva », c’est une proposition pour prendre conscience de comment je fais, de comment je ressens. Libre de faire ce que je veux de cette observation.

Nicolas / Manager Financier-CEO

Je suis venue à la formation avec des envies de découvertes, des espoirs de trouver une aide pour m'aider à gérer mes émotions essentiellement.

J'ai appris et découvert bien plus que cela, et  je t'en remercie sincèrement.

Magali Cherpin / Participant au stage à la pleine conscience –

Je respire…

Merci de nous avoir accompagnés durant ces 3 jours, qui soulèvent beaucoup de questions encore et de prise de conscience pour moi. Merci aussi de m’avoir aidée à mieux ouvrir les yeux et à accueillir la vie comme elle est, sans essayer de la vouloir autrement ou de chercher absolument à masquer les ombres. J‘ai vraiment beaucoup apprécié ces 3 jours et je passe, dorénavant chaque jour… même si ça ne fait pas longtemps, par mon coussin… Le temps me dira la suite. En attendant j’essaye, de savourer le plus d’instants possibles et je réussis mieux à pointer les si nombreux moments où je ne suis pas (encore) à l’instant présent. Mais je respire, je respire… 

Merci enfin pour ces belles lectures que tu nous partages, pour les liens et surtout pour la façon dont tu réussis à nous interpeller, à nous questionner… sans jugement. À Bientôt 

Julie / Participant au stage « La pleine conscience »

Les séances de coaching avec Lisdalia m'ont transformée : elle m'a aidé à mieux comprendre, à mieux me connaître et à regarder toutes les possibilités qui m'étaient offertes et à sortir de ma zone de confort, ce sur tous les questionnements que je pouvais avoir : professionnel mais aussi personnel, avec les autres, mais surtout sur moi même.

Catherine Florent, accompagnement en coaching

Entretenir ce nouveau ou deuxième souffle

Je respire mieux depuis 8 semaines et Lisdalia, je tiens à te remercier pour cela car tu y es pour beaucoup. Toi qui aimes tant le souffle, merci d’avoir souffler sur mon quotidien. D’avoir souffler un air de douceur, de silence, d’écoute et de gentillesse. Merci pour tes conseils et tes éclairages. Merci aussi pour ton sérieux, ton engagement, ta ténacité et ton  » professionnalisme  » (je ne sais pas dire autrement).

J’ai adoré et je ne dois pas oublier maintenant de pratiquer. Pour entretenir ce nouveau ou deuxième souffle, ce n’est pas mon fort mais je suis motivé et je sais que cela va m’aider pour renforcer la qualité de la / ma roche.

Maintenant, il ne faut pas que je me rendorme, la brise de l’aube a des secrets à me livrer…

Christophe Broussault de chez AUCHAN

Je réapprécie les petits bonheurs…

Ma très chère Lisdalia.

Tu le verras sans doute un peu tard mais je te souhaite un très joyeux anniversaire avec plein de bonheur. Merci encore de m’avoir emportée dans ce cycle…. Tu vas me permettre de changer bien des choses… Je réapprécie les petits bonheurs comme un petit moment partagé avec mes enfants avant le coucher qui, en pleine conscience, devient un grand bonheur… Alors je ne pouvais trouver rien d’autre que cette citation de Rûmi pour te remercier… « Au-delà du bien faire et du mal faire existe un espace. C’est là que je te rencontrerai. »

Je comprends maintenant l’engouement que les gens expriment en parlant de la belle personne que tu es. Merci pour tout. À très bientôt. Je t’embrasse aussi du plus profond de mon cœur."

Nathalie Buysine DRH – Cycle MBSR

En feuilletant le catalogue de formations sur mon lieu de travail, je tombe sur un intitulé qui accroche mon attention: pleine conscience et intelligence émotionnelle…

J’aime de suite, sans trop savoir pourquoi!

A cette époque, bien que cela me donnait déjà envie, je ne connaissais pas du tout la méditation, et voir cette chose nouvelle, inconnue, a cote d’une autre notion qui me paraissait plus « concrète » me rassure, et me donne envie de me lancer…

Alice Vandewalle, cycle MBSR

J'ai beaucoup aimé les 2 jours que tu as animé.

J'ai particulièrement aimé ta générosité. Admiratif de ton implication et de l'énergie que tu as mis à  t'investir dans chaque situation personnelle.

Formation dans le parcours COACH de l'Université de Lille , un stagiaire coach

Merci, merci tout plein pour cette belle initiative.
Et s’il te plait, garde-moi précieusement dans ton listing-mails, je reste intéressée par tes chouettes projets, et ton approche légère et profonde à la fois.

Bien chaleureusement,

Michèle, MBSR

Envie de partager votre expérience ? Déposez-la dans la case ci-dessous.

Cliquez sur une étoile pour noter !

Envoyé !

Par Sonia BENBEHE

Les séances de coaching sont l’investissement HR le plus rentable que la société ait fait ! Les bonus ne font pas avancer plus vite lorsque l’on regarde dans la mauvaise direction ou lorsque l’on traine des boulets. Lisdalia sait créer la proximité, et pour le coup ce n’était pas facile travaillant en Chine… mais dès que la séance en ligne commence, tout ce qui nous entoure s’efface et l’intimité s’installe. L’esprit agile de Lisdalia m’éclaire et me fait avancer à chaque séance que je continue maintenant à titre personnel. Merci de m’avoir formée avec autant d’outils qui font maintenant partie de mon quotidien. Merci de m’avoir reconnectée avec le monde du présent. Sans vous je serai encore en train de me battre contre les moulins à vent de Don Quichotte et serai passée à côté des moments les plus importants sans même m’en apercevoir. En quelques mots : transformation, renaissance, libération des chaines imaginaires, clairvoyance, décryptage, déculpabilisation, comprendre l’autre, bienveillance….

Par CEO PICTIME

Lorsque nous avons sollicité Lisdalia pour renforcer la dynamique d'équipe au sein de notre Codir, je ne savais vraiment pas comment nous allions travailler, mais j'étais en confiance. A postériori, ce que je peux dire c'est que nous avons été accompagnés sur 9 mois, au rythme des saisons, en suivant un programme adapté, de séance en séance, à l'évolution de notre "esprit d'équipe". Chaque séance, complémentaire de la précédente, était très différente, par le lieu, par les exercices et les travaux que nous avons réalisé. Lisdalia, par sa finesse et sa compréhension large du fonctionnement d'un groupe et des membres qui le composent, a su nous faire progresser, chacun individuellement et tous collectivement, au fil des séances. J'avoue avoir été agréablement surpris du chemin que nous avons parcouru grâce à l'accompagnement de Lisdalia, et impressionné de voir les changements au sein de notre Codir. Je recommanderai à tous les Codirs de se faire accompagner de la sorte !

Par Zodio

"6 mois après un changement de poste, j'ai eu la chance, même si je ne l'ai pas vécu tout de suite comme telle, de me voir proposer un coaching par mon entreprise. C'est alors que j'ai rencontré Lisdalia qui m'a accompagnée pendant environ 8 mois. Cela a été pour moi une véritable rencontre, une double rencontre: la sienne et la mienne! Grâce à Lisdalia, j'ai adapté ma posture au travail, mes relations interpersonnelles se sont améliorées, ma sensibilité est devenue une force et j'ai obtenu des résultats avec beaucoup plus d'aisance. Un incroyable changement souligné par mes managers et mes pairs.

Par coaching

Circonstances. Préparation d’un entretien majeur, au meilleur niveau, touchant les hommes et l’organisation. Elle me demande de dérouler la trame de ce que je souhaite dire. Je parle. Elle écoute. Dialogue. Je suis frappé par l’attention qu’elle porte aux mouvements, à la tension du corps tandis que je parle. Les propos sont, comme toujours, assez construits. Mais elle décèle la tension, l’humeur qui s’agite sous le langage, sous la peau. Son talent les fait apparaître, remonter au jour.

Par DRH

Je réapprécie les petits bonheurs… Ma très chère Lisdalia. Tu le verras sans doute un peu tard mais je te souhaite un très joyeux anniversaire avec plein de bonheur. Merci encore de m’avoir emportée dans ce cycle…. Tu vas me permettre de changer bien des choses… Je réapprécie les petits bonheurs comme un petit moment partagé avec mes enfants avant le coucher qui, en pleine conscience, devient un grand bonheur… Alors je ne pouvais trouver rien d’autre que cette citation de Rûmi pour te remercier… « Au-delà du bien faire et du mal faire existe un espace. C’est là que je te rencontrerai. » Je comprends maintenant l’engouement que les gens expriment en parlant de la belle personne que tu es. Merci pour tout. À très bientôt. Je t’embrasse aussi du plus profond de mon cœur.

Par Cadre à Auchan

Entretenir ce nouveau ou deuxième souffle Je respire mieux depuis 8 semaines et Lisdalia, je tiens à te remercier pour cela car tu y es pour beaucoup. Toi qui aimes tant le souffle, merci d’avoir souffler sur mon quotidien. D’avoir souffler un air de douceur, de silence, d’écoute et de gentillesse. Merci pour tes conseils et tes éclairages. Merci aussi pour ton sérieux, ton engagement, ta ténacité et ton » professionnalisme » (je ne sais pas dire autrement). J’ai adoré et je ne dois pas oublier maintenant de pratiquer. Pour entretenir ce nouveau ou deuxième souffle, ce n’est pas mon fort mais je suis motivé et je sais que cela va m’aider pour renforcer la qualité de la / ma roche. Maintenant, il ne faut pas que je me rendorme, la brise de l’aube a des secrets à me livrer…

Par Castorama

Une bulle d’émotions… Dans le programme « Viva tu es comme dans une bulle ». Une bulle remplie d’émotions, d’explorations et de découvertes. C’est un endroit où tu peux prendre le temps de t’arrêter, de regarder, de ressentir. C’est un endroit où tu peux te redécouvrir, te dépasser. C’est un endroit aussi où tu crées des liens incomparables où tu partages. J’espère que vous aurez la chance de découvrir cet endroit formidable. Merci Lise, je m’en souviens encore comme si c’était hier, qu’est-ce qu’on était bien !!! Je t’embrasse."

Par Directeur Général Adjoint des Opérations

Un voyage extraordinaire, à mille lieues de mes us et coutumes… Dans le cadre professionnel, j’ai fait l’expérience d’un programme de développement personnel co-construit et animé par le cabinet Résonances-Rh. Ce fut pour moi un voyage extraordinaire, à mille lieues de mes « us et coutumes ». La conscientisation des émotions, des ressentis, des perceptions m’ont fait découvrir un gisement de ressources internes encore sous utilisées

Par Brico Depot

Nous avons demandé à Lisdalia d’organiser et de mener un travail de cohésion auprès d’une équipe de Directeurs devant travailler de manière unie et efficiente. C’était un chemin compliqué où chacun pouvait avoir ses certitudes mais Lisdalia a su mettre en évidence tous les points de blocages, comprendre leur origine et construire une vraie équipe sur des bases solides. Son acuité, sa précision et pugnacité sont autant de qualités qui font de Lisdalia un partenaire de choix.

Nous espérons que le contenu de ce site vous intéresse, on (cookies) aimerait bien vous accompagner pendant votre visite... C'est OK pour vous ?