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La saveur de la vie

Dans l’imaginaire tout est plus facile, il n’y a pas de friction, et nous pouvons aimer les roses non cueillies, les choses qui pouvaient être et non pas été…
Mais nous savons aussi très bien qu’il...

le 14/07/22

La beauté n'est jamais loin...

En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.

Presque un ...

le 15/03/22

Une parfaite imperfection

Be real not perfect !
 
Ou alors une s'accueillir en parfaite imperfection...
 
Il y a quelque temps, j’ai mené un travail avec un groupe autour du thème de l’acceptation de soi.
Il apparaît que la...

le 21/01/22

C'est l'histoire d'un homme

 
« C'est l'histoire d'un homme… »*
 
C’est l’histoire d’un homme qui sort de chez lui, marche dans la rue, tombe dans un trou.
Plusieurs jours de suite, il va de nouveau tomber dans cette même ru...

le 29/11/21

"Avez-vous la discipline d'être un esprit libre"

"Avez-vous la discipline d'être un esprit libre"
Gabrielle Roth

Intéressante juxtaposition : discipline et liberté. Deux mots antagonistes, qui semblent s’exclure.
La liberté donne des ailes, là o...

le 23/11/21

Lacher-prise

Une méditation guidée sur le lâcher-prise

le 23/11/21

Il était une fois des aveugles et un éléphant

Connaissez-vous l’histoire des aveugles et de l’éléphant ?

Une métaphore intéressante pour les réunions « C’est moi qui ai raison »

Un éléphant arrive dans un village d’aveugles, ils sont plusie...

le 23/11/21

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PRENDRE UN TEMPS DE PAUSE et se laisser guider par une voix...
MÉDITATION de la STABILITÉ
MÉDITATION de la TRANQUILITÉ
MÉDITATION de l'ACCEPTATION DE SOI
MÉDITATION du SOUFFLE
Ces méditations guidé...

le 08/11/21

L'instant présent en image !

Découvrez cette  vidéo : L'INSTANT PRÉSENT
Un extrait du film Un Guerrier Pacifique qui permet de saisir de manière assez radicale, ce que peut signifier "êt...

le 07/11/21

APPRENDRE À SE LIBÉRER DES MMA

C'est quoi les MMA ?
Ce sont les Modes Mentaux Automatiques, autrement dit, nos autoroutes cognitives qui font que nous agissons de manière prévisible, non c...

le 12/10/21

POURQUOI JE MÉDITE ?

Puisque le monde coure de nouveau, la méditation Pleine conscience est comme une immobilité battante.*
En quoi l'assise dans la méditation serait-elle une immobilité battante ?
Certains voient la m...

le 12/10/21

LA PRATIQUE DE L'ASSISE

« De cette petite natte où je me tiens chaque jour, je vous pense.
Ce temps de solitude ou de retrait est un temps pour redécouvrir le sens de notre quête »
Frederico Isahak Dainin Jôkô Sensei.
Est...

le 12/10/21
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